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2017年11月12日 (日)

65Kgを目指して その2

本日あっさり65Kg台到達。ランニング後の計量で65.4Kg。昨日のランニング後計量では66.1Kgだったので、想定の範囲かもしれないけれど、やっぱりうれしい。後はこのレベルを維持することが必要。ちなみに今朝はバナナ1本とみかん1個、昼はチキンサラダとマルシンハンバーグ+目玉焼き2個。炭水化物ダイエットダイエット効果だろうか。

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