65Kgを目指して その７
今週のランチ
平日は木曜日朝にランニング（みどりや周回30分コース）したのみ。
体重は67Kg位。65Kg台維持はちょっと難しい。
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
小鉢と三点盛りを取ってみた。どうやらこの皿にはカロリー値が付かないみたい。
実際これらの皿の中身はランチ営業時間中に結構変わる。だからカロリー値の付けようが無いのだろう、、、
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