狭窄症のその後
狭窄症の症状が和らいできました。
日曜日から症状が和らいで来ました。
夜寝ている間の痛みが随分と緩和されて、眠れるようになりました。
土日にジョギングしたのが良かったのでしょうか。
土曜日は朝からホカロンを右大臀筋部に貼りました。
これは効果があって、随分と痛みが引き、それで土曜日朝のジョギングに発展しました。
それ位楽になったってことで、ホカロンによって右臀部の痛みと右すねの痛みが引きました。
一方、土曜日の夜は結構痛みがあって殆ど眠れませんでした。
逆にこれはジョギングの反動かとも思いました。
しかし、朝起きてみると、それ程痛みもなく、結局ジョギングをする事ができました。
月曜日の昨日は、会社に行っても痛みを感じる事はなく、駅の階段も早足で２段上りができました。
で、今日火曜日の朝は、それ程痛みもなく、椅子の上でアグラをかいてこのブログをタイプしてます。先日まではこの姿勢が取れませんでした。
痛めてから（バイク起こしをしてから）２週間。
この位はかかるってことですね、、、、
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