週末のラン
随分と腰というか右お尻と右すねの状態は良くなってきた。
土曜日：
自宅ｰみどりや-坂上り-引地台公園：30分ラン
日曜日：
自宅-常泉寺-神明公園前-引地台公園：40分ラン
先週は引地台公園5週ランだったので、大体5,6Kmは走れるところまで戻った感じ。
走り終わるとお尻が痛くなるし、すねも痛くなる。
歩くと依然として、右足のペタペタ感は消えない。
右脚部を動かす神経の一部が麻痺したままの様子、、、
« 2018年5月 | トップページ | 2018年7月 »
2018年6月
2018年6月25日 (月)
花壇の手入れ
週末、花壇の手入れをしました。
毎年の事ですが、百日草がカビにやられます。
茎が硬く細くなって、その先に水分が行かなくなって枯れてしまいます。
今年もやられてます。
ジニア・リネアリスも随分と疲れてきました。
百日草は、2株、ジニアは3株、植え替えました。
ガザニアも消えかけています。
植えてから、ほとんど新しい花を付けなかったよう感じで、手前の株は消えてしまってます。もう少し元気な姿を期待していたのですが、、、
とりあえず（？）インパチェスを植えて、形を整えました。
インパチェスは手間いらずなので、水遣りさえしっかり出来ていれば秋までもちます。
昨日も近所の人に「綺麗にしてるね」と言われ、毎度の事ながら”うれしい”ような”プレッシャー”なような、、、
2018年6月18日 (月)
今年の父の日と家内の油絵
今年の父の日。
山口からポロシャツが送られてきました。
即決だったとか。
夕方、ユザワヤの油絵教室を見学に家内と出かけました。
先週生まれて始めて描いたという家内の油絵。
才能あると思う。
その後、家内のお気に入りのシリウスまで散歩。
こっちも文化的。
二輪車安全運転講習会
6月16日土曜日、二輪車安全運転講習会に行ってきました。
朝まで雨模様でしたが、電話確認したところ「予定通り開催」との事でした。
外の気温は15度位。4月中旬の気温とか。冷たい空気が関東に吹き込んだ為の変な天気です。当初はメッシュライダージャケットで出かける予定でしたが、急遽革ジャンを着込みました。
二俣川の会場到着は８時30分ちょっと前。門で係の人がコース内の詰所まで誘導してくれました。
バイクを停めて受付へ。受付で受講証カードと講習内容カード、ゼッケンを受け取りました。ゼッケンは９｡関係ないって分かっていても、なんだか縁起がよくない感あり。
講習内容カードには以下が書かれていました。つまりこれらの講習を受けるということです。
- 急制動
- Uターン/Oの字走行
- 一本橋
- 直線パイロンスラローム
- オフセット
- 低速千鳥バランス
- 波状路
講習前半はこれらの項目を3コースに分かれて、各自が好きなように講習を受けます。
- コース１（外周）：急制動 → 一本橋 または ８の字 → 低速千鳥
- コース２（中間）：急制動 → スラローム → Uターン → 波状路 → 低速千鳥
- コース３（内周）：急制動 → 坂道発進 → オフセット → 低速千鳥
急制動が３コースに分かれていて、どこに並ぶかでコースが決まります。低速千鳥バランスで３コースが合流します。
一番難しかったのは低速千鳥バランスですね。
殆どロック状態までハンドルを切らないと回りきれないコースです。半クラッチと後輪ブレーキを操作しながら、低速での千鳥コース運転になるので、CB1300のような重たいバイクでは結構辛いです。
後半は、コース走行コースと基礎コースに分かれます。コースは自己申告です。
私は基礎コースにしました。コース走行は、スラロームやオフセットが混ざったコースをひたすら回ります。皆で回るのでペースは揃えることになります。
基礎コースはまずは以下の構成になっています。
千鳥バランスのあと、スラロームか波状路を選び、その後Uターンか一本橋を選びます。
- 低速千鳥バランス（幅広と幅狭の2コース）
- 直線パイロンスラローム（幅広と幅狭の2コース）
- 波状路
- Uターン字走行
- 一本橋
一本橋は11秒でした。
以下、講習で学んだ事です。
低速千鳥バランス
スラローム
オフセット
Uターン
この中で一番役に立ちそうなのはUターンでしょうか。
実際、Uターンのシーンは結構あるので。
無事講習を終わりました。
今回、最終ゼッケン番号は36でした。
受付での会話を聞いていたら、今回の応募は120を超えていたそうで、その中からの抽選だったそうです。実際、40を超えたら待ち時間が長くなって走行時間が減りますね。
基本的に初回の人が優先されるそうです（当たり前か、、、）。
2018年6月11日 (月)
剪定と芝刈り
週末はヒメシャラの剪定と庭の芝刈りです。
このヒメシャラも家を建てて以来、すでに13年になります。
茂った枝を空いて、風通しを良くします。
5年ほど前だったか、混んだ枝の間にスズメバチが巣を作ったことがありました。
結構大きくなるまで気が付かず、その反省で風通しをよくしています。
樹形的にも良くなた感じです。
芝生も貼ってから13年。ハゲる事もなくもっています。
2018年6月 4日 (月)
岩村散策
今日は岩村を散策しました。
スタートは明知鉄道線の岩村駅。車は駅のすぐ近くの駐車場に停めました。
岩村駅は恵那から６駅目。
極楽駅のとなりです。
極楽駅は名前は凄い感じですが、田んぼのなかのホームだけの駅でした（道路から見えます）。
岩村の街は「半分、青い」で一躍有名になりました。
聞くところによると、町並み保存指定は高山などと同時だったそうですが、それからずっと鳴りを潜めていたようで、ここにきてブレークしたそうです。
駅舎にも記念スタンプがありました。
五平餅やさんのテーブルにも、、、、
しかし本来この街は「女城主」の岩村城がメインのはず。
足元をみると一時のブームで作ったのではない証拠が、、、、
しかしブームには勝てません。
明日からロケが始まるとか。
よく見ると「ふくろう商店街」アーケードの前には撮影用のセットが作られていました。
そのすぐ近くには大道具置き場が、、、、よく見るとNHK美術のシールが貼られた三脚が、、、
ここはとりあえずブームに乗っかった方が勝ちかもしれませんね。。。
2018年6月 3日 (日)
田舎の畑
一か月振りに田舎に帰ってきました。
畑も様子が変わっています。
一番の変化はジャガイモです。一か月半でこの成長。
収穫は六月の下旬です。
ちなみに芽かきでは三本残してます。
ここは父の経験値で、二本だと大きめの芋、三本だと小さめの芋になります。
昔は大きめの芋が好まれた（大きい事はいいこと時代）けれども、今は小ぶりが主流。
ネギもしっかりと立っています。肥料は秋までやってはいけないそうです。
病気になるとか。なので、このままそっと見守ります。
ささげもつるを伸ばしてます。
キュウリも大きく育ち始めてます。
キュウリは種で育てるのがカギだとか。
種を五個まいて、一番いい芽を残します。
苗で買って来ると根付きで劣るそうで、収穫に差が出るとか。
ナスも大きく育っています。
父の腰の具合が悪くて畑仕事の手伝いを始めましたが、最近は随分と具合がう良いようで、それが一番の(今時点の)収穫ですね。
携帯URL
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |